每天的生活。下面列舉一些例子：

＊陪家人就醫

上浴光之前你可以：幫忙掛號、查醫生專長和風評。

上浴光後你還可以：送光給醫院、醫師和所有相關人員，讓愛、慈悲與祝福充滿一切；做浴光裡的呼吸技巧，讓自己在可能需要做決策的時候神智清明；為家人做療癒螺旋光；在整個交通過程使用光劍讓行程更順暢安全；回家後可以做釋放外來能量。

＊颱風或地震的時候

上浴光之前你可以：確認天災的時間，預先做防災準備。

上浴光後你還可以：擴展愛的光充滿及包圍自己，送愛與光給大地、海洋，動物、植物和人們；為需要的動物和人做光的食物；日日執行自己的和平任務，為地球頻率的平穩提升盡一份自己的力量；送和平光球到需要的地方；做釋放外來能量，讓自己不被刻意渲染的恐慌焦慮綁架。

＊準備考試

上浴光之前你可以：認真備考，配合考試時間調整作息。

上浴光後你還可以：擴展愛的光充滿及包圍自己，做燃燒負面想法的技巧，讓自己可以專注於學習；對考試和學習不同科目的經驗做創造成功鎖鏈並拆除失敗鎖鏈，讓自己不被過往困住，傾全力於學習和成長；做脈輪擴展練習＋輕撫脈輪指壓點，讓自己在學習、體能等各方面平衡發展；連結浴光中學到的真言，為自己設定合宜的學習目標和進度；擴展靛藍光包覆所學，讓自己充分消化所學，在需要的時候可以自動浮現。

＊溝通、演講和談判的場合

上浴光後你可以：擴展愛的光充滿及包圍自己，送愛給這個情境和相關的人；

送光劍到要進行溝通的場所；

上場前做浴光所學的呼吸技巧，釋放緊張、神思清明；

為溝通或演說的相關經驗做創造成功鎖鏈並拆除失敗鎖鏈；每天唸浴光祈禱文＋神是愛冥想＋對神性母親頂禮，支持和內在神性的連結，；

擴展淡藍光支持表達的順暢及力量，並以光潤養喉嚨。

＊教養小孩

上浴光後你可以：擴展愛的光充滿及包圍自己。在感到需要協助的時候，請靈性協助者幫忙，將親職交托給靈性協助者，讓來自愛與純淨的指引帶領自己。做燃燒負面想法＋釋放外來能量，離開某種執著／過於緊抓的狀態，回到當下去陪伴和回應。

父母要面對的除了社會經濟結構的變動，還有內在的傷痛與匱乏。與孩子的相處，讓父母或主要照顧者童年或者成長過程中，未被滿足、未被照顧的部分容易浮現，且連帶一系列的僵化反應和強烈的情緒。

浴光之路為脈輪帶來許多清理，有些過往過不去的在清理過程便釋放了，而有些還需要經驗和學習的，則可以有一個更清楚的自我觀照力去走這個歷程，支持父母在教養過程中離開控制、索求和無能為力，而更聚焦於可以照顧突然浮現的某個自己，做能量工作鬆開膠著的能量，同時提供一個懷抱給仍在成長的孩子。

浴光之路的學習支持我們和內在神性連結，擴展內在的廣度和深度，內在的深廣讓我們可以涵納自己、涵納人性，於是我們有了空間有了力量可以支持孩子作為一個普通的孩子成長，有了自由可以培養自己與孩子的彈性，我們成為尊重孩子成長的歷程並創建出剛剛好的環境支持孩子的光閃耀的父母。

＊平常

上浴光後你可以：

＋覺知自己不在中心：唱Gayatri，擴展愛的光，脈輪擴展練習＋輕撫脈輪指壓點。每天的靜心讓我們能在起伏和變動中保持在自己的道路上，也能隨時意識到我們是否偏離了自己的中心，並把自己帶回來。

＋衝突或爭執：以光劍化解，讓愛的光和慈悲的光在彼此間流動。

＋長途旅行／去陌生的地方：以光劍保護自己，先讓光劍去到目的地。

＋年度規劃：從明日回顧今日，校準願景的能量採取行動。

我常感到孤單寂寞，覺得與這個世界格格不入，浴光之路可以幫助我嗎？

所有關係的根本是與自己的關係。

浴光之路能帶給你的是一份正視自己的願意和能力，這是改變所有關係的開始。

透過浴光之路訓練，你更了解自己，更能看清造成孤單這個現象的內在狀態，然後你可以為自己做選擇，學習原諒自己、與自己和解，採取改變的方法，或者發展擁抱內在黑洞的能力等等。

所有關係的根本是與自己的關係。

浴光之路能帶給你的是一份正視自己的願意和能力，這是改變所有關係的開始。

透過浴光之路訓練，你更了解自己，更能看清造成孤單這個現象的內在狀態，然後你可以為自己做選擇，學習原諒自己、與自己和解，採取改變的方法，或者發展擁抱內在黑洞的能力等等。

困住和矛盾許多時候來自於外在價值觀和聲音的束縛，或者理智與情感的拉扯。

這兩者能困住我們，也能透過適切的能量工作被清理和釋放，讓我們得以覺知真正的自己，並跟隨自身的真實。

浴光之路包含許多你可以為自己做的清理技巧，透過持續的清理和擴展愛，你不再輕易被傳統價值、傳媒和情緒所引導，你在愛中意識到並展現你的真實，跟隨愛去做出對你和身邊一切都好的決定和行動。

浴光之路是能量訓練，可以在能量層級帶來幫助。

你可以做浴光中的學習讓自己平靜下來，那麼你可以比較中立而清晰的思考和判斷。

強烈的害怕和恐慌是無法用邏輯去說服的，也請不要如此粗暴的對待自己。那些想法和理智無法說服的，卻會回應能量，可以用光擁抱、用愛轉化，深刻的理解、鬆綁與修復會在這樣的過程中發生。

一定會有幫助，課程中有許多清理與淨化，你改變了，你的財務狀況自然改變。

同時，我會鼓勵這樣的你，在來上課前，可以先向靈性協助者或你相信的神祈禱，請祂們帶領你開始整理你的財務狀況。為改善自己的生活負責，那麼等你準備好上這堂課時，經驗到的會是快速提升與力量，而不是更多的財務壓力。

在聖火傳承，可以以第八脈輪讀取療癒這種關係循環的方式。

所有關係的根本是與自己的關係，在為你的任何關係工作之前，先決定要愛你自己、照顧你自己，為你自己的人生負責，帶著這樣的意圖，你會找到對的人、對的能量工作，帶你終結這樣循環。

有靈魂，來世則看靈魂的發展和選擇。

死後取決於現在，在還能呼吸的時候，心臟還在跳動的時候，記得選擇愛，那麼最終你會回到愛中。

有許多可以為這種模式鬆綁的能量工作，然而無論是哪一種都需要一個前提：「你知道自己是誰；你知道你在生命中的哪裡。」

當你知道自己是誰，你在關係中才擁有主動性、能動性，你才知道你真正想要什麼，有什麼是外界加給你的。

當你知道你在生命中的哪裡，你才有發展和行動的方向，而不是寄希望於他人的轉變，或者不自覺將自己的力量放在他人手中。

浴光之路是很好的成為自己的開始，在課程第一天和第二天，你會經驗並瞭解你是誰，以及你所在的位置。

好好心疼這個受苦的自己，允許自己可以充分的生氣、充分的傷心，這個過程讓你可以和自己真的在一起，把焦點完全放在自己身上。

當你在說無法原諒，或者不想….的時候，焦點都在於對方和對方的行動，這讓你失去力量、被困住。

當你把焦點放在自己身上，真正對你重要的就會顯露出來，你會知道因為把關注放在別人身上，你錯開或者迴避了什麼對你而言真正重要的，帶來關係中的尊重與平衡的。

知道自己是在身體中生活的靈魂，練習將光融入每天的生活，可以協助我們發展將焦點帶回自己的能力，愛與擁抱自己的能力，並經驗到真實的你遠大於你的困難。

不強迫自己，不要求自己馬上振作起來。在似乎無意義的生命中，試著去找到讓你的心跳動的時刻吧，無論你是否能理解那時候的自己。

我以前也覺得生命好苦，沒有值得開心的事，沒有我必須存在這個世界的理由。現在我每天都有感到感謝和喜悅的時刻。

讓我來到這裡的，不是一次的療程、一堂課或者一罐產品，而是持續地追尋心在跳動的片刻，經過許多的轉折、放棄和什麼都沒有來到現在這裡。

心裡的聲音說：只是多一秒也好，我想真切的感覺到我自己。這是一切追尋的開始。開始了就回不去了，正如一旦被認出就無法倒回。在很久以後，我上了大師之道，了解如何閱讀靈性名字才明白，在浴光的時候，SaiBaba已經認出我了啊，經驗過被神看見的撼動，要如何拒絕再次經驗的狂喜，要如何抗拒找到自己帶來的震撼、慶幸和平靜。

無意義和苦都是現在，現在開始跟隨你的心，你終將與你在找尋的一切相遇。